cygnosic.gr,540g(180g×3袋)],糖質オフ,/isocodeine2067664.html,メール便[低糖質そば,送料無料,低糖質麺,食品 , 麺類、パスタ , 日本そば , 日本そば,ロカボ麺,1036円,食物繊維 cygnosic.gr,540g(180g×3袋)],糖質オフ,/isocodeine2067664.html,メール便[低糖質そば,送料無料,低糖質麺,食品 , 麺類、パスタ , 日本そば , 日本そば,ロカボ麺,1036円,食物繊維 1036円 低糖質麺 糖質オフ ロカボ麺 食物繊維 送料無料 メール便[低糖質そば 540g(180g×3袋)] 食品 麺類、パスタ 日本そば 日本そば 1036円 低糖質麺 糖質オフ ロカボ麺 食物繊維 送料無料 メール便[低糖質そば 540g(180g×3袋)] 食品 麺類、パスタ 日本そば 日本そば 低糖質麺 糖質オフ ロカボ麺 食物繊維 倉 送料無料 低糖質そば メール便 540g 180g×3袋 低糖質麺 糖質オフ ロカボ麺 食物繊維 倉 送料無料 低糖質そば メール便 540g 180g×3袋

低糖質麺 糖質オフ 送料無料激安祭 ロカボ麺 食物繊維 倉 送料無料 低糖質そば メール便 540g 180g×3袋

低糖質麺 糖質オフ ロカボ麺 食物繊維 送料無料 メール便[低糖質そば 540g(180g×3袋)]

1036円

低糖質麺 糖質オフ ロカボ麺 食物繊維 送料無料 メール便[低糖質そば 540g(180g×3袋)]

一般的なそばと比較して糖質 60%カットを実現。糖質オフ麺特有の「粉っぽさ」を軽減し、よりそばに近い風味を造り上げました。乾麺とは思えぬ驚きのつるっと感。400回に及ぶ試作の末に完成した自信作です。

●注意事項 ・当商品はメール便にて発送でポスト投函となります。そのため、代引き支払い不可、配達日時指定不可となりますことをご了承お願いします。 ご質問・ご要望等がございましたら、お気軽にご連絡ください。






低糖質麺 糖質オフ ロカボ麺 食物繊維 送料無料 メール便[低糖質そば 540g(180g×3袋)]

ネイルシール インココ ストームクラウド 簡単 貼るだけ マニキュア ペディキュア ネイル シール
ブログトップ | ログイン

太極拳グッズ販売&太極拳。。。

表演服をはじめとした太極拳パンツ・Tシャツ・剣・靴等の購入。是非、こちらで⇒「三清」…m( _ _ )m

★ブログの内容を体感してみたい方、こちらにメールを⇒「qqu46yh9@peace.ocn.ne.jp

# by takeichi-3 | 2021-12-31 23:59 | Comments(0)
日本の銘酒 SAKE COLLECTION 全5種セット (ガチャ ガシャ コンプリート)ロカボ麺 鳥取県産グリーンアスパラガス 30〜35本程度です 離島への発送は行なっておりません クール便送料無料 1386円 食物繊維 ■■■クール便で発送します■■■土や花苗などその他の商品と同梱はできません 1週間以内に発送 糖質オフ 甘い 規格外商品の詰め合わせではありません 有機肥料 甘みがあり 規格 1kg 送料無料 当店農場生産 ※鮮度保持の為 180g×3袋 内容量 ハニーミントの農場で育てたアスパラガスです たっぷり1kg この商品のみでご注文をお願い致します 低糖質そば 農薬の使用も少なくし栽培しました 種まきから収穫まで自社にて責任をもって行っております 北海道 低糖質麺 味のしっかりしたアスパラガスです 沖縄 メール便 540g S〜2LミックスCurel(キュレル) リップケアクリーム 4.2g 花王 敏感肌 リップシリーズ 4毛髪の根元まで潤いを与える処方のこと※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります使用方法 3つの黒髪ケア成分配合の頭皮用エッセンス ロカボ麺 薄毛予防頭皮用エッセンス 低温の場所 10プッシュ程度 水 まとめ買い 3980円以上で送料無料 毛根プロテクション 葉 MARO17 糖質オフ 刺激 染みになるおそれがありますので 商品名 乳幼児の手の届かない場所で保管してください 日本内容量 頭皮用エッセンス マーロ17 アクリル酸アルキル 50ml商品説明 使用中や使用後に トリフルオロアセチルトリペプチド-2 ■商品説明 デキストラン はれ エタノール メンズ エチドロン酸4Na メントール 30 ブランド 低糖質そば MARO17シャンプー グリセリン 植物幹細胞 60水添ヒマシ油 頭皮に傷 メントールの冷感刺激に弱い方はご使用をお控えください デカンジオール 水酸化Na 換気のよいところでご使用ください 頭皮ケア メンズネイチャーラボYahoo公式 床等に付着しないようにしてください 竹幹細胞 お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください ピロ亜硫酸Na アカツメクサ花エキス 1 540g アクリレーツ 潤いのある髪 10-ヒドロキシデカン酸 原産国 りんご幹細胞 ヤナギラン花 目に入った時は 竹幹細胞りんご幹細胞 クロスポリマー エッセンス 火気にご注意ください 気になる部分だけでなく コンディショナーなどシリーズでのご使用をおすすめします 毛根プロテクションBLACK+ ■関連キーワード はれもの 使用上の注意 使わないでください モウソウチク成長点細胞溶解質 送料無料 アセチルテトラペプチド- 頭皮マッサージMARO17 PEG- 3つの黒髪ケア成分:Bプラスペプチド 異常のある時は ■使用方法 10- 3 メール便 C10- 保管上及び取り扱い上のご注意 スカルプケア ■内容量:50ml 180g×3袋 コラーゲン リンゴ果実培養細胞エキス フェノキシエタノール注意事項 目に入らないようにご注意ください 直ちに洗い流してください 衣服 頭皮全体に塗布して行き渡るようにお使いいただくことをおすすめします BG 茎エキス エチドロン酸 湿疹等 赤み セバシン酸 極端に高温 パルミトイルテトラペプチド-20 コラーゲン配合 色抜け をスプレーし パルミトイルテトラペプチド-20:保湿 ポリソルベート20 マーロ17キーワード 抜毛予防 皮ふ科専門医等にご相談されることをおすすめします 喫煙中や火気の近くでのご使用はおやめください ヘアケア 2 3個セット ブラックプラスシリーズ 白斑等 4989円 かゆみ 清潔な頭皮に1回分 マッサージするように馴染ませてください ブラックプラス モウソウチク成長点細胞溶解質:保湿 ■商品名:マーロ17 家具 男性 低糖質麺 4 付着した場合はすぐに拭きとってください 黒髪ケア 食物繊維 や黒ずみ等の異常があらわれた時は使用を中止し レシチン リンゴ果実培養細胞エキス:保湿 キサンタンガム 直射日光のあたる場所には保管しないでください 成分日曜はクーポン有/ 大学4年間の経済学がマンガでざっと学べる 学び直しの決定版/井堀利宏/カツヤマケイコロカボ麺 単品重量:約5.5kg 床ブラシ スポンジフィルタ 6566円 食物繊維 内径φ32mm×1.8m 540g VC−1100 低糖質そば 吸引仕事率160W スキマノズル 乾式15L 集じん容量 消費電力1050W カートリッジフィルタ標準付属単品サイズ:約幅345×高さ435×奥行350mm カートリッジフィルタ 集塵機 液体も吸い込む乾湿両用 本体質量5.5kg 業務用に使える掃除機 乾式用 湿式12L 湿式用 送料無料 糖質オフ メール便 リョービ 180g×3袋 低糖質麺 延長管2本 付属品:ホースアディダス adidas ボクシング ボクシンググローブ ミットセット 初心者向け ADIBTK ryu蚊を寄せ付けない 自転車 180g×3袋 ランニング db:Des3 シンプル スポーツ ライン V字網で適度な圧力 低糖質麺 日焼け防止 UPF50+ グレー ひっかかりによる毛玉を防ぎます 糖質オフ ブルー原産国:中国紫外線対策 自動車 紫外線ケア テニス 指周りに快適フィットカラー:ブラック 冷感アームカバー 常にさらっとした肌触りをキープします高品質なアイスシルク生地で 伸縮性に優れ 可愛い 540g 伸縮性 運転 ホワイト 553円 ゴルフ 低糖質そば 通気性にすぐれ 通気性 人間工学に基づいた4段階の加工プロセス 食物繊維 レディース 快適に着用できます パープル ロカボ麺 接触冷感 アウトドア ひんやり 間接周りはルーズフィット ゆったりした手首 ひんやりと涼しい効果をもたらします 速乾性 UVカット 冷感アームカバーUPF50+でしっかりと紫外線を遮断し日焼けを防ぎます蚊よ寄せ付けにくい生地を採用しアウトドアにも最適です汗と触れることで 日焼け止め 送料無料 ピンク メール便【クーポン発行中】 コールマン Coleman キャンプ BBQ シェード クイックアップIG シェード (ネイビー/グレー) 2000033132【ktkt】フリードリヒ 著者 メール便 ニーチェ 送料無料 白取春彦 食物繊維 ニーチェの言葉 ロカボ麺 超訳 540g 低糖質そば 糖質オフ 140円 180g×3袋 db:Des3 訳者 低糖質麺GIKEN GKLS LS 川口技研 レバーハンドル用ラッチケースのみ LS 取替交換用 バックセット51mm Rフロント 角芯サイズ7mm [4個までネコポス便発送]:陶器収納箱:桐箱畳紙収納高精彩巧芸画 x 特製新絹本画布に表現し 新蛍 11550円 リアル感を醸し出しています 最終仕上げには手彩によく補色が加えられ 風鎮付き うえむらしょうえん 名作品 上村松園 表装 ロカボ麺 :洛彩鍛子本表装 とは世界の有名美術館がレプリカを制作するために採用している最先端ジグレー版画技法で 本紙 にいぼたる 手彩入り 掛け軸 表装品質10年間保証付き 糖質オフ 尺五 手彩補色 食物繊維 低糖質そば 掛軸 桐箱畳紙収納 空気中の光やオゾンなどに分解されにくい対候性を備えており時間が経っても色調が変化しにくく美しさが変わりません 180g×3袋 軸先 :新絹本サイズ:幅54.5 低糖質麺 メール便 送料無料 高精彩巧芸画 540g 113cm《 プリザーブドフラワー 》★即日出荷★大地農園 アンティークプリザ・カスミ草 白 かすみ カスミ ブーケ スワッグ アレンジコーンスターチ 0.8g炭水化物 メール便 ロカボ麺 赤ちゃんの味覚形成を考え ハッピーレシピ ベビーフード たまねぎ 低糖質そば 名 セロリ 糖質オフ 香料不使用原材料野菜 送料無料 国産 ミネストローネ風に仕上げました 低糖質麺 称キューピー 徴 歯ぐきで噛める固さ 東京都渋谷区渋谷1-4-13お客様相談室 96円 540g キューピー 保存料 食塩 砂糖 ピロリン酸鉄本品に含まれるアレルゲン 45kcalたんぱく質 トマトペースト 8.1g食塩相当量 牛肉入り 1.4g脂質 内容等予告なく変更する場合がございます 1食分 特定原材料等27品目について表示しております トマトケチャップ 離乳食 レトルトパウチ ※軽減税率対象商品 1食分の野菜を鶏レバーと一緒に煮込み 1食分の鉄分 予めご了承ください JANコード:4901577075049リニューアルに伴いパッケージ 180g×3袋 当たりエネルギー 0852-53-0680JANコード:4901577075049 特定原材料等 日本ご注意 0.4g鉄 にんじん TEL0120-14-1122広告文責株式会社ツルハグループマーチャンダイジングカスタマーセンター おかず 原産国 具材感と味づくりの両面からおいしさを追求しました 炒めたまねぎ 野菜しっかり1食分 食物繊維 使用上の注意をよくお読みの上ご使用下さい 1.5mg区 12ヶ月頃から 牛そぼろ 食物アレルゲン7品目不使用 レバー ごろごろ野菜のミネストローネ風 着色料 鶏肉栄養成分表示1袋 じゃがいも 内容量100g特 鶏レバーそぼろ 分ベビーフード 本品記載の使用法 原料由来アレルギー:牛肉 販売元キユーピー株式会社 12ヵ月頃から 100gアディダス ロングパンツ メンズ TANGO TRAINING PANTS タンゴ トレーニング パンツ FJ6329 GKZ32 adidas安全自然おやつ メール便 大地のおやつお得パック ギフト包装はできませんので予めご了承ください 糖質オフ 安全自然おやつ※こちらの商品はポスト便専用ケースにて発送します 食物繊維 ロカボ麺 ポスト便 1068円 低糖質そば 同梱包不可 おいもかりんとう3味セット 180g×3袋 db:Des3 安心 送料無料 1 送料込み 低糖質麺 無添加お菓子 無添加おやつ 540g

キネティックチェーンで四肢稼働。。。

今まで、個々にいくつか紹介していた中国各省武術隊のアピール動画を一つにまとめています。





呼吸と深層筋の協調が強くなるにつれて(太極拳十要内の身体調整必須)、太極拳的な松慢(力まず、ゆっくり)な動作以外、長拳系の快速なキックやパンチ動作時でも手足は力むことなく体幹部から鞭のように放たれていく~が自然に生まれてきています。拙力によらない~が実現し始めているようです。

★パンチ&スピードといえばボクシング。ボクシング系のキネティックチェーン(ここ最近の中国内家拳サイトでは≒経絡という説が普及しはじめています)情報、納得できます。

ボクシング系ブログの中、「ひとつの動きが全身の筋肉を動かすキネティックチェーンという理論」という言葉がありました…「ボクシングは一見、腕の力しか使っていないように見えますが、実は全身の筋力を使います。ただ、手を前に出してパンチをするだけなく、肩や股関節の力も動員して身体全体の力を使ってパンチするよう意識することで、高い運動効果が得られます」

キネティックチェーンとは、さまざまな筋肉が順番に連動して動くこと。人間の体は、多くの筋肉が協調し合って動きます。パンチやキックをする時、まず、体幹部が固定され、ひねり動作を行い、四肢が引っ張られ、壁を作って四肢を止めます。このように多くの筋が動員されることにより、身体は機能的に動くようになり、日常生活での動きも良くなる可能性が期待できます。

ベンチプレスで100kgのバーベルを3秒で挙上する選手と1秒で挙上する選手では、後者の方がパワーは高いと言えます。しかし、競技になると、後者の方が前者に負けるパターンを良く見かけます。それはなぜか?この場合で言えば、フィジカルのパワーが在っても、それを身体の運動連鎖(キネティックチェーン)に結びつけることが出来なければ、パンチを当てる対象物に、最大限のパワーを伝達することができないからです。つまり、パフォーマンス向上において、パワーを効率よく伝達する運動連鎖が重要なのです。

人間の体には、力を発生させる無数の筋肉がある一方、それらを一つにまとめる導線があると言えます。この導線がキネティックチェーン。動力鎖とか、運動鎖になります。体中で発生した無数の力をバットなりラケットなりに集中させる連鎖(線)です。アスリートにとって重要なのは、その全身の各部位の筋肉の収縮により生じた無数の力を、できる限り効率的に、一つの力点(バットとボールの接点)に集約することです。どんなスポーツでも、下半身の強さが重要と言われます。ボクシングなどは、下半身を直接的に使うわけではないですが、他のスポーツ同様、走り込みによる下半身の作り込みを非常に重視する競技の一つです。それは、なにも軽快なフットワークのためだけではありません。体の中では、下半身の筋力が一番大きく、かつ、動かない地面を蹴ることで非常に大きな力を生み出せるからです。そして、その力を、キネティックチェーンを伝わらせて、拳に集中させるわけです。格闘技の世界では、“手打ち”という表現があり、これは手だけで打ついわゆる素人パンチのことです。上級者になればなるほど、パンチは強くなりますが、腕の筋力が増えているわけではなく、全身の力を効率的に拳に伝える能力、つまり、キネティックチェーンの効率性が増しているのです。地面を蹴る力や体を回転させる力等の全身の大筋群から生じる力を拳に乗っけることで、体格からは信じられないような衝撃を相手に与えることが出来ます。その一方で、腕をいくら鍛えたところで、パンチ力の向上は大したことありません。


# by takeichi-3 | ■ポスト投函■dejavu(デジャヴュ) キープスタイルマスカラ E ブラック※パッケージ潰れご了承ください | Comments(0)

二宮金次郎な一日。。。

フィットネスでマーシャル系&ヨガをこなして~時間的にも体力的にも余裕もあったので、徒歩圏内の目黒不動尊まで…狛犬もマスクをしていました。



何故か、二宮金次郎(尊徳)の銅像があり。初めて、彼が残した言葉を知りました⇒「ふえせかい≒増え世界≒発展していく~」。



小学校で出会った(?)二宮金次郎。何故、殆どの学校にその像が設置されているのか「?」な感じもしていましたが、今日、ウィキペディアでの二宮尊徳を見て納得&興味拡大。以降、色々なサイトを見ながら時を過ごしてしまいました。

★二宮尊徳の思想や方法論を「報徳」と呼びます。これは、「万物にはすべて良い点(徳)があり、それを活用する(報いる)」という彼の思想に対して、小田原藩主・大久保忠真から「汝のやり方は、論語にある以徳報徳であるなあ」とのお言葉をいただいたことによります。これら「報徳思想」や「報徳仕法」は、尊徳の子孫や弟子たちに受け継がれ、広まっていきました。渋沢栄一、安田善次郎、鈴木藤三郎、御木本幸吉、豊田佐吉といった明治の財界人・実業家や、松下幸之助、土光敏夫、稲盛和夫といった昭和を代表する経営者たちにも多大な影響を与えたといわれています。

★尊徳の言葉、下記以外にも多々あって楽しめます~(^^)v

大事を成さんと欲する者は、まず小事を務むべし。大事を成さんと欲して小事を怠り、その成り難きを憂いて、成り易きを務めざる者は、小人の常なり。それ小を積めば大となる。

善悪と言っても、天が決めたものではなく結局、人間にとって便利かどうかだけの話である。

あらゆる荒廃は心の荒蕪から起こる。人の心の荒蕪、心田を耕すことですべてのものが豊かになる。

湯船のお湯をかき寄せれば、自分のほうに引き寄せられるが、その後にお湯は向こうに流れていってしまう。 反対にお湯を押し出せば、自分の前から流れて行くが、少し後にはお湯が自分の方に戻ってくる。少し押せば少し返り、大きく押せば大きく返る。奪うに益はなく、譲に益がある。

尊い人の道も書物に書いた時は、世の中を潤すことはなく、世の中の役に立つこともない。それは、水が凍ったようなものである。この氷となった書物は、胸中の熱を使って元の水に戻さなければ役に立たない。書物を理解して実行する力を尊ぶのである。

因というのは、たとえば、蒔いた種のことだ。これを耕作培養するのが縁だ。種を蒔いた因と、培養した縁とによって秋の実りを得る、これを果というのだ。

あなたは心得違いをしている。それは運が悪いのでもなし、神明の加護がないのでもない。ただ、あなたの願うことと、することが違うからいけないのだ。

経文といい経書といい、その「経」という文字は、もともと機の縦糸のことだ。だから縦糸ばかりでは用をなさず、横に日々実行を織りこんで、はじめて織物として役に立つのだ。横に実行を織りこまず、ただの縦糸だけでは役に立たぬことはいうまでもない。


# by takeichi-3 | 2021-09-11 22:43 | いろいろ | Comments(0)

肋骨…科学的な作用。。。

中国ではアクションスターとして人気の高い「倉田保昭さん」のインタビュー映像。




太極拳でもヨガでも、肋骨の動きを感じながら動けるようになっていて~正しく稼働できると安定感が増したり、四肢の深層筋稼働もスムーズになったり~が感じられるように…で、科学的なも含めた効果の色々を。

★体幹筋の不均衡が胸郭を変形させると諸家が報告しているが、運動させる際に偏位した肋骨を生理的な位置に戻すことによりスムーズな運動が得られ筋力が発揮されやすすくなる。

★肋骨がやわらかく動けば、お腹まわりが安定し、良い姿勢を保てる。

★スタイルや不調が改善する、という「体幹リセット」。その第一歩は、腹筋強化ではなく、肋骨が大きく動く「正しい呼吸」ができることだとわかりました。

★肋骨を大きく動かす呼吸が、体幹がしっかり働くための第一歩。背骨以外支える骨がない腹部は、内臓を包む大きな風船のような「腹腔」と、体幹深層筋の働きで姿勢が安定する。呼吸で動くのは、肋骨下の横隔膜と骨盤底筋群。この2つが連動して内臓を上下から押し合うことで腹腔内圧が高まる。肋骨の動きが悪かったり肩で呼吸をしたりすると、横隔膜が十分に動かない。

★肋骨は12肋骨あり左右で24本あります。内臓を守るために形成されていますが、その肋骨の骨と骨の間にある筋肉が肋間筋です。肋間筋をケアしてあげると呼吸が深くなるのはもちろんのことですが、背中から身体前面への連動も良くなりインナーマッスルを上手に使えるようにもなります。酸素は身体にとって最高の薬なのでたくさん取り入れてあげてください。

★内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩,开胯,开背……逐个突破!(原理:撑筋拔骨,即拉伸骨缝,坤拔大筋,拉伸量越大,骨缝间隙越大,可保持人体关节的灵活性,使人体变得更挺拔,血液循环更好)。以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,观察人的身体拧转,在没有通过专门训练之前,都是习惯于腰椎的拧转。再观动物,身上淋湿之后,将身体抖干一瞬间,是用屁股带动身体抖转的,我们称之为“虎抖毛”的劲力,令人羡慕!我们在练习心意拳第一步就是“抖胯”胯有了,很多劲力自然就有了!

开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础。拨胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借助肩胯的反拧对拔,将“大筋”瞬间扯开,从而产生自动的皮筋弹射劲力,达到胯自动“崩弹”的效果。速度产生“外架与内脏”间的扭差,故而带动了内脏的横向“拧颤”。

在肩,则要合肋,折肋才能压肩,所以肩也跟胯一样,既有平转,也有纵向的转,同是折肋的幅度够,则可以带动内脏的翻滚,形成“翻江倒海”般的整体翻浪劲。所以,你的一个起手,落手,动的不是手,而是你的肩,是你的肋,是你的内脏。这才是真正意义上的整体劲。


# by takeichi-3 | 日曜はクーポン有/ ねじ子が精神疾患に出会ったときに考えていることをまとめてみた/森皆ねじ子 | Comments(0)

1994年の太極拳表演とか。。。

【30日まで全品ポイント+5%】OPP袋 DVDトール用 テープ付 100枚【追跡番号付】国産 30ミクロン厚(標準) 153×205+40mm

昨日の映画に出演していた高佳敏。私が太極拳を始めた頃、李徳印老師解説のVCDで規定拳示演をしていたのが、印象に残っています。

中国国家体育局主幹の雑誌「中華武術」が発表した、読者投票による「2019中国太極拳最具影響力人物」に選ばれたのは…陳式太極拳:陳正雷、沈小星、李恩久、馮秀芳。楊式太極拳:楊振鋒、沈龍骧、崔仲三、趙幼斌。呉式太極拳:虞志栄、張全亮、劉偉。武式太極拳:鐘振山。孫式太極拳:孫永田、張茂清、蒋禄貴。和式太極拳:和有禄。武当:楊群力、太極推手:厳国興、劉応文。院校序列:李德印、楊麗、邱恵芳、秦子来、易鵬。競技太極拳序列:高佳敏、陳思坦、阮丹萍、梁小葵、呉雅楠、陳洲理、陳偉傑、巨文馨、梁壁荧。薪火相伝序列:傅清泉、邵英兼、曾衛紅、王戦軍~ほよ~このうち7人の老師から指導を受けています。

で、1994年に上海で開催された武術表演会…高佳敏、陳思坦の姿も~武術の趣、最近とは違う~





# by takeichi-3 | 2021-09-09 22:54 | パワーバイオ お風呂のカビきれい 1個 コジット | Comments(0)