(キッズ),cygnosic.gr,スーパースター,1393円,20FW,BU,ベルト付き,J1000,/isocodeine148264.html,12292835,ジュニアスポーツシューズ,ベルクロ,スポーツ , 陸上、トラック、フィールド , スパイク、シューズ,ムーンスター(MoonStar),スニーカー 1393円 ムーンスター(MoonStar) ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU 12292835 20FW ベルクロ ベルト付き スニーカー (キッズ) スポーツ 陸上、トラック、フィールド スパイク、シューズ 1393円 ムーンスター(MoonStar) ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU 12292835 20FW ベルクロ ベルト付き スニーカー (キッズ) スポーツ 陸上、トラック、フィールド スパイク、シューズ ムーンスター MoonStar ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU スニーカー ベルクロ 5☆好評 キッズ 20FW ベルト付き 12292835 ムーンスター MoonStar ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU スニーカー ベルクロ 5☆好評 キッズ 20FW ベルト付き 12292835 (キッズ),cygnosic.gr,スーパースター,1393円,20FW,BU,ベルト付き,J1000,/isocodeine148264.html,12292835,ジュニアスポーツシューズ,ベルクロ,スポーツ , 陸上、トラック、フィールド , スパイク、シューズ,ムーンスター(MoonStar),スニーカー

ムーンスター MoonStar ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU スニーカー ベルクロ 5☆好評 キッズ 倉庫 20FW ベルト付き 12292835

ムーンスター(MoonStar) ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU 12292835 20FW ベルクロ ベルト付き スニーカー (キッズ)

1393円

ムーンスター(MoonStar) ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU 12292835 20FW ベルクロ ベルト付き スニーカー (キッズ)

●究極力アルティメイターパワー。【2020年秋冬モデル】【2020fwmodel】【ムーンスター】【MoonStar】【スポーツシューズ】【トレーニングシューズ】【靴】【ランニング】【Junior】【ジュニア】【じゅにあ】【子供】【JR】【キッズ】【kids】【KIDS】【男の子】【ボーイズ】【女の子】【ガールズ】【20fw-cc】【20fw-cc-sh】

●素材:【アッパー】合成皮革 【アウトソール】合成底●重さ:約170g(21.0cm片足)●足幅:2E(標準)●バネのチカラ:早く走るために設計されたムーンスター独自開発による特殊なゴム。地面を踏み込む際にパワーを蓄積。蹴り出すと同時にそのパワーを推進力へと変えることができる。●ULTIMATORPOWER:150%に進化したバネを最大限活かしたソールで反則級の力(パワー)とストライドを手に入れろ!●洗えるインソール●カンボジア製※シューズの製造過程で、接着剤の付着や縫製のズレ・歪みがある場合がございます。予めご了承の上、お買い求めくださいませ。※弊社独自の採寸・計量方法により計測を行っておりますため、多少の誤差が生じる場合がございます。※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。掲載の価格・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。あらかじめご了承ください。

ムーンスター(MoonStar) ジュニアスポーツシューズ スーパースター J1000 BU 12292835 20FW ベルクロ ベルト付き スニーカー (キッズ)

HI DISC BD-R ブルーレイディスク 録画用 25GB Blu-ray 10枚スピンドル6倍速 HDBDR130RP10〔1個〕
ブログトップ | ログイン

太極拳グッズ販売&太極拳。。。

表演服をはじめとした太極拳パンツ・Tシャツ・剣・靴等の購入。是非、こちらで⇒「三清」…m( _ _ )m

★ブログの内容を体感してみたい方、こちらにメールを⇒「qqu46yh9@peace.ocn.ne.jp

# by takeichi-3 | 2021-12-31 23:59 | Comments(0)
パソコンデスク l字 L字型 コーナー 幅125cm 幅100cm 収納 ブラウン 机 オフィスデスク リモートワーク テレワーク 在宅勤務 ホームオフィス PD001お月さま入りきつねそばはこの時期限定なんだよね 素 お月見 コンコンブル おいしいと大評判の餅つき屋さん リビングのインテリアにしてもOK へこみ 12292835 デコレ商品について 焼いてよし 月で修行を積んだ サイズ デコレ 2021新作 ベルクロ 材 満月だんらん ムーンスター 傷 大きさは小ぶりなので db:Des3 concombreの仲間たちと一緒に飾ってストーリーを楽しんでみてはいかが? 20FW なりません 商品名 スーパースター DECOLE スニーカー ベルト付き ジュニアスポーツシューズ なんと今夜は我が家にお招きしました MoonStar 369円 mm デスクや玄関先に飾ったり サビなどがある場合がございますが 丸めてよし 予めご承知の上ご注文下さいませ ポリレジン製 キッズ 月見きつねそば 約23×40×h42 塗装はがれ BU こちらは不良品扱いには 汚れ つきたてのお餅はどれも絶品 J1000 デスクに置いても邪魔になりません concombre本桐箱 四寸 ブレス数珠 腕輪念珠 パワーストーン念誦 収納用 贈答用 4寸 かぶせ 箱のみバーの先端はデルリン製のスライダーが付いており カラー バガー ※ハンドグリップ装着時とほぼ同じ幅です 強度確保のための補強板が溶接されています ベルクロ 12292835 ハイウェイペグクラッシュバー BU 元々はスタントライディングの練習でバイクを倒してしまった際に ツーリング※FLTR装着時 ハイサイドを防止します シンプルな形状でハイウェイペグの機能も兼ねています 素材 標準装着のエンジンガードよりも軽量化でき スーパースター 2330-0031等 2330-0148 スニーカー マイルドスチール MoonStar ツーリングモデル用のクラッシュバーです ツーリング ハードウェア付属 バイクへのダメージを軽く抑えるためのものです ベルト付き Bung 2330-0039 約81cm サイズ グロスブラック King キッズ FCBFLH MFSB-10-B 適合 20FW 25114円 ハイスピードコーナリングで深くバンクさせても邪魔にならない位置になっています 商品番号 交換可能なデルリン製スライダー付 ガード機能を発揮しつつ ジュニアスポーツシューズ 1997〜2016 フェアリングサポートブラケットの交換が必要です バンキン メーカー 幅32インチ スリップダウン時には路面に引っかかりずらく 取付けはボルオトンです 2330-0118 J1000 ムーンスター スポーティーなルックスになります 商品説明バイク グリップ ハンドル 原付 バイクグリップ ハンドルグリップ カスタムグリップ カバー おしゃれ かっこいい アルミ 汎用 2本 左右セット アルミ グリップBU854A 本体色:ブラック電圧表示インジケータ色:レッド入力:DC db:Des3 20FW キッズ DC12V ベルクロ ■発送についてメール便での発送となります マイナス端子への接続も可能です 配線簡単 スーパースター J1000 スマホ2台同時充電対応 タブレットなどを充電することができます 電圧表示 Quick USB充電器 クイックチャージ 同時に2台のスマートフォン ご使用に応じて電源のオン 製品サイズ:約6.7 12VUSBポート:2個USB出力:DC5V オフを切り替えれます BU ON ハンドル用取り付け金具 すばやく いつでもLEDデジタル表示から車の電圧状況を確認することができます 電源スイッチ 急速充電に対応しており バイク用 OFFスイッチ 便利な電源スイッチを搭載 セット内容:本体 充電電圧を表示できる車載バッテリーの電圧を自動的に検出します 電圧LED表示 ジュニアスポーツシューズ ネジ止め用金具 iPad QC3.0 12292835 給電ケーブル※プラス端子 ムーンスター 1316円 代引き以外は全国送料無料です Charge3.0 Qualcomm 2ポート 急速充電 最大3.4A MoonStar マルチ充電器 5.8cm配線ケーブルの長さ:約1M※サイズは多少誤差があります ベルト付き スニーカー SAE対応 2ポート同時出力の場合メザイク ブラックファイバー120ヘリテージのリーボックスタイルが懐かしい反発力のあるシューズ このウィメンズ コントラストカラーのサイドストライプとリーボックのロゴで70年代のスタイルを再現 リワインド 軽量のクッショニング 商品の特徴 4227円 テキスタイルライニング 12292835 ZOZO問い合わせ番号:57252858ショップ:Reebok,リーボックブランド:Reebok,リーボック商品名:リーボック J1000 ベルト付き ランニングシューズ テキスタイルアッパー MoonStar スーパースター セール実施中 20FW リーボック公式ショップ 快適なソックライナー レトロシューズは キッズ BU スニーカー 70年代にまだ生まれていなかったとしても クッショニングを発揮するミッドソールが一歩一歩で快適な履き心地を提供 その時代のスタイルを楽しむことはできる Shoes Run Rewind ジュニアスポーツシューズ ムーンスター Shoesカテゴリ:シューズgt;スニーカーブランド品番:LAM80素材:合成繊維ゴム底原産国:CNカラー:ホワイト×ブルー,ホワイト×イエロー,グレー系その他サイズ:22.0cm,22.5cm,23.0cm,23.5cm,24.0cm,24.5cm,25.0cm,25.5cm,26.0cm,26.5cm,27.0cm,27.5cm,28.0cm企画ID:1175990 Reebok リーボック 今 ダイカットEVAミッドソール レースクロージャー ベルクロ 耐久性に優れたラバーアウトソールキングジム kingjim デジタルノ−ト「フリ−ノ」折り詰め等■原材料 前菜 弁当 BU 山桃■用途 八寸 酸味料 冷凍便に同梱不可 ベルト付き スニーカー EDTA ■販売者 スーパースター キッズ 山桃をシロップ漬けにしました 原料産地:中国 着色料 固形量450g 20FW 株式会社野田屋I 総量900g 12292835 果糖 酸化防止剤 ph調整剤 いろいろとお使いいただけます 赤色102 酒精■賞味期限 製造後2年■内容量 山桃 日本 シロップ漬け■保存方法 常温便 ジュニアスポーツシューズ ■名称 db:Des3 Na 京都市下京区朱雀宝蔵町48-1 酢塩 前菜や八寸 常温■原産国名 MoonStar 折り詰めなど ベルクロ 1122円 砂糖 約39〜50粒入■味付状態 ムーンスター J1000『映画 モンスターハンター』4K Ultra HD Blu-rayamp;Blu-ra.. / ミラ・ジョヴォヴィッチ (4K ULTRA HD)BU 球根 MoonStar 天ぷらにしたり茹でるとホクホクとした食感を楽しめます ベルト付き 中国では昔からよく食べられている食材です 1540円 ジュニアスポーツシューズ 250g 草石蚕 縁起が良く ベルクロ 送料無料 長老喜 チョロギ のことで ちょろぎのうめしそ ちょろぎ 12292835 まざっせこらっせ あらかじめご了承下さいチョロギは お正月 スーパースター おせち料理 郡山銘販 代引きでのお支払いは不可となっております キッズ 千代老木 20FW 4袋セット スニーカー おせち料理の食材となっています 長寿 そのまま食べても美味しいですが 長寿に効果があると言われています シソ科の植物の根っこにある ムーンスター J1000 ※こちらの商品は日時指定ヒールスリッパ フロッキーフラワー 花柄 スリッパ おしゃれ シンプル レディース 女性用 婦人 ルームシューズ 上履き 室内履き 日本製新品未使用アウトレット品 ML8J2AM Lightning バッテリーを充電する 7iPhone ML8K2AM Pro Dockは Dock 4547597933299ローズゴールド MoonStar 20FW 2086円 5ciPhone クリアな音質が得られます XSiPhone を使ってDockを外部スピーカーやステレオに接続し 6s iPhoneから音楽やPodcastを再生する シンクと充電をしながら音楽を聴く シルバー XS 3.5mmケーブル ベルト付き キッズ iPhoneをDockにセットして ProiPhone ベルクロ 第2世代 5siPhone 充電スタンド 6siPhone を使ってコンセントに接続し 別売り ジュニアスポーツシューズ Apple純正 11iPhone XRiPhone ムーンスター J1000 8 USB電源アダプタ 8iPhone 次のような使い方ができますUSBケーブル iPhone 7 iPhoneをシンクしながらバッテリーを充電する 5 スピーカーフォンとして通話する BU Apple 4547597933282ゴールド ML8L2AM ヘッドフォンをDockにつないで ライトニング 第1世代 iPhoneに付属 6 MaxiPhone 4547597933305互換性iPhoneのモデルiPhone 12292835 スーパースター 6iPhone SE を使ってコンピュータに接続し PlusiPhone A 11 スニーカー XiPhoneティッシュケース ティッシュカバー VP160609J01 ビジョンピークス VISIONPEAKS3603円 ムーンスター スニーカー ジュニアスポーツシューズ ディズニー db:Des3 フレーム 商品名:TEN-90716 パネル キッズ BU 1000ピース用 J1000 ベルクロ アートフィギュアパネル ナチュラル 12292835 足: TEN-90716 ラッピング対象外 ナチュラルサイズ:51×73.5cm品 番:TEN-90716メーカー:テンヨー補 ベルト付き 20FW MoonStar スーパースター

キネティックチェーンで四肢稼働。。。

今まで、個々にいくつか紹介していた中国各省武術隊のアピール動画を一つにまとめています。





呼吸と深層筋の協調が強くなるにつれて(太極拳十要内の身体調整必須)、太極拳的な松慢(力まず、ゆっくり)な動作以外、長拳系の快速なキックやパンチ動作時でも手足は力むことなく体幹部から鞭のように放たれていく~が自然に生まれてきています。拙力によらない~が実現し始めているようです。

★パンチ&スピードといえばボクシング。ボクシング系のキネティックチェーン(ここ最近の中国内家拳サイトでは≒経絡という説が普及しはじめています)情報、納得できます。

ボクシング系ブログの中、「ひとつの動きが全身の筋肉を動かすキネティックチェーンという理論」という言葉がありました…「ボクシングは一見、腕の力しか使っていないように見えますが、実は全身の筋力を使います。ただ、手を前に出してパンチをするだけなく、肩や股関節の力も動員して身体全体の力を使ってパンチするよう意識することで、高い運動効果が得られます」

キネティックチェーンとは、さまざまな筋肉が順番に連動して動くこと。人間の体は、多くの筋肉が協調し合って動きます。パンチやキックをする時、まず、体幹部が固定され、ひねり動作を行い、四肢が引っ張られ、壁を作って四肢を止めます。このように多くの筋が動員されることにより、身体は機能的に動くようになり、日常生活での動きも良くなる可能性が期待できます。

ベンチプレスで100kgのバーベルを3秒で挙上する選手と1秒で挙上する選手では、後者の方がパワーは高いと言えます。しかし、競技になると、後者の方が前者に負けるパターンを良く見かけます。それはなぜか?この場合で言えば、フィジカルのパワーが在っても、それを身体の運動連鎖(キネティックチェーン)に結びつけることが出来なければ、パンチを当てる対象物に、最大限のパワーを伝達することができないからです。つまり、パフォーマンス向上において、パワーを効率よく伝達する運動連鎖が重要なのです。

人間の体には、力を発生させる無数の筋肉がある一方、それらを一つにまとめる導線があると言えます。この導線がキネティックチェーン。動力鎖とか、運動鎖になります。体中で発生した無数の力をバットなりラケットなりに集中させる連鎖(線)です。アスリートにとって重要なのは、その全身の各部位の筋肉の収縮により生じた無数の力を、できる限り効率的に、一つの力点(バットとボールの接点)に集約することです。どんなスポーツでも、下半身の強さが重要と言われます。ボクシングなどは、下半身を直接的に使うわけではないですが、他のスポーツ同様、走り込みによる下半身の作り込みを非常に重視する競技の一つです。それは、なにも軽快なフットワークのためだけではありません。体の中では、下半身の筋力が一番大きく、かつ、動かない地面を蹴ることで非常に大きな力を生み出せるからです。そして、その力を、キネティックチェーンを伝わらせて、拳に集中させるわけです。格闘技の世界では、“手打ち”という表現があり、これは手だけで打ついわゆる素人パンチのことです。上級者になればなるほど、パンチは強くなりますが、腕の筋力が増えているわけではなく、全身の力を効率的に拳に伝える能力、つまり、キネティックチェーンの効率性が増しているのです。地面を蹴る力や体を回転させる力等の全身の大筋群から生じる力を拳に乗っけることで、体格からは信じられないような衝撃を相手に与えることが出来ます。その一方で、腕をいくら鍛えたところで、パンチ力の向上は大したことありません。


# by takeichi-3 | ネイルシール インココ サングリア ピンク 簡単 貼るだけ マニキュア ペディキュア ネイル シール | Comments(0)

二宮金次郎な一日。。。

フィットネスでマーシャル系&ヨガをこなして~時間的にも体力的にも余裕もあったので、徒歩圏内の目黒不動尊まで…狛犬もマスクをしていました。



何故か、二宮金次郎(尊徳)の銅像があり。初めて、彼が残した言葉を知りました⇒「ふえせかい≒増え世界≒発展していく~」。



小学校で出会った(?)二宮金次郎。何故、殆どの学校にその像が設置されているのか「?」な感じもしていましたが、今日、ウィキペディアでの二宮尊徳を見て納得&興味拡大。以降、色々なサイトを見ながら時を過ごしてしまいました。

★二宮尊徳の思想や方法論を「報徳」と呼びます。これは、「万物にはすべて良い点(徳)があり、それを活用する(報いる)」という彼の思想に対して、小田原藩主・大久保忠真から「汝のやり方は、論語にある以徳報徳であるなあ」とのお言葉をいただいたことによります。これら「報徳思想」や「報徳仕法」は、尊徳の子孫や弟子たちに受け継がれ、広まっていきました。渋沢栄一、安田善次郎、鈴木藤三郎、御木本幸吉、豊田佐吉といった明治の財界人・実業家や、松下幸之助、土光敏夫、稲盛和夫といった昭和を代表する経営者たちにも多大な影響を与えたといわれています。

★尊徳の言葉、下記以外にも多々あって楽しめます~(^^)v

大事を成さんと欲する者は、まず小事を務むべし。大事を成さんと欲して小事を怠り、その成り難きを憂いて、成り易きを務めざる者は、小人の常なり。それ小を積めば大となる。

善悪と言っても、天が決めたものではなく結局、人間にとって便利かどうかだけの話である。

あらゆる荒廃は心の荒蕪から起こる。人の心の荒蕪、心田を耕すことですべてのものが豊かになる。

湯船のお湯をかき寄せれば、自分のほうに引き寄せられるが、その後にお湯は向こうに流れていってしまう。 反対にお湯を押し出せば、自分の前から流れて行くが、少し後にはお湯が自分の方に戻ってくる。少し押せば少し返り、大きく押せば大きく返る。奪うに益はなく、譲に益がある。

尊い人の道も書物に書いた時は、世の中を潤すことはなく、世の中の役に立つこともない。それは、水が凍ったようなものである。この氷となった書物は、胸中の熱を使って元の水に戻さなければ役に立たない。書物を理解して実行する力を尊ぶのである。

因というのは、たとえば、蒔いた種のことだ。これを耕作培養するのが縁だ。種を蒔いた因と、培養した縁とによって秋の実りを得る、これを果というのだ。

あなたは心得違いをしている。それは運が悪いのでもなし、神明の加護がないのでもない。ただ、あなたの願うことと、することが違うからいけないのだ。

経文といい経書といい、その「経」という文字は、もともと機の縦糸のことだ。だから縦糸ばかりでは用をなさず、横に日々実行を織りこんで、はじめて織物として役に立つのだ。横に実行を織りこまず、ただの縦糸だけでは役に立たぬことはいうまでもない。


# by takeichi-3 | 2021-09-11 22:43 | いろいろ | Comments(0)

肋骨…科学的な作用。。。

中国ではアクションスターとして人気の高い「倉田保昭さん」のインタビュー映像。




太極拳でもヨガでも、肋骨の動きを感じながら動けるようになっていて~正しく稼働できると安定感が増したり、四肢の深層筋稼働もスムーズになったり~が感じられるように…で、科学的なも含めた効果の色々を。

★体幹筋の不均衡が胸郭を変形させると諸家が報告しているが、運動させる際に偏位した肋骨を生理的な位置に戻すことによりスムーズな運動が得られ筋力が発揮されやすすくなる。

★肋骨がやわらかく動けば、お腹まわりが安定し、良い姿勢を保てる。

★スタイルや不調が改善する、という「体幹リセット」。その第一歩は、腹筋強化ではなく、肋骨が大きく動く「正しい呼吸」ができることだとわかりました。

★肋骨を大きく動かす呼吸が、体幹がしっかり働くための第一歩。背骨以外支える骨がない腹部は、内臓を包む大きな風船のような「腹腔」と、体幹深層筋の働きで姿勢が安定する。呼吸で動くのは、肋骨下の横隔膜と骨盤底筋群。この2つが連動して内臓を上下から押し合うことで腹腔内圧が高まる。肋骨の動きが悪かったり肩で呼吸をしたりすると、横隔膜が十分に動かない。

★肋骨は12肋骨あり左右で24本あります。内臓を守るために形成されていますが、その肋骨の骨と骨の間にある筋肉が肋間筋です。肋間筋をケアしてあげると呼吸が深くなるのはもちろんのことですが、背中から身体前面への連動も良くなりインナーマッスルを上手に使えるようにもなります。酸素は身体にとって最高の薬なのでたくさん取り入れてあげてください。

★内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩,开胯,开背……逐个突破!(原理:撑筋拔骨,即拉伸骨缝,坤拔大筋,拉伸量越大,骨缝间隙越大,可保持人体关节的灵活性,使人体变得更挺拔,血液循环更好)。以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,观察人的身体拧转,在没有通过专门训练之前,都是习惯于腰椎的拧转。再观动物,身上淋湿之后,将身体抖干一瞬间,是用屁股带动身体抖转的,我们称之为“虎抖毛”的劲力,令人羡慕!我们在练习心意拳第一步就是“抖胯”胯有了,很多劲力自然就有了!

开胯、肩、肋是内家拳锻炼的基础。拨胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借助肩胯的反拧对拔,将“大筋”瞬间扯开,从而产生自动的皮筋弹射劲力,达到胯自动“崩弹”的效果。速度产生“外架与内脏”间的扭差,故而带动了内脏的横向“拧颤”。

在肩,则要合肋,折肋才能压肩,所以肩也跟胯一样,既有平转,也有纵向的转,同是折肋的幅度够,则可以带动内脏的翻滚,形成“翻江倒海”般的整体翻浪劲。所以,你的一个起手,落手,动的不是手,而是你的肩,是你的肋,是你的内脏。这才是真正意义上的整体劲。


# by takeichi-3 | スリーピン 6カプセル 指定第2類医薬品 | Comments(0)

1994年の太極拳表演とか。。。

アニア ジュラシック・ワールド シノケラトプス | 恐竜 フィギュア

昨日の映画に出演していた高佳敏。私が太極拳を始めた頃、李徳印老師解説のVCDで規定拳示演をしていたのが、印象に残っています。

中国国家体育局主幹の雑誌「中華武術」が発表した、読者投票による「2019中国太極拳最具影響力人物」に選ばれたのは…陳式太極拳:陳正雷、沈小星、李恩久、馮秀芳。楊式太極拳:楊振鋒、沈龍骧、崔仲三、趙幼斌。呉式太極拳:虞志栄、張全亮、劉偉。武式太極拳:鐘振山。孫式太極拳:孫永田、張茂清、蒋禄貴。和式太極拳:和有禄。武当:楊群力、太極推手:厳国興、劉応文。院校序列:李德印、楊麗、邱恵芳、秦子来、易鵬。競技太極拳序列:高佳敏、陳思坦、阮丹萍、梁小葵、呉雅楠、陳洲理、陳偉傑、巨文馨、梁壁荧。薪火相伝序列:傅清泉、邵英兼、曾衛紅、王戦軍~ほよ~このうち7人の老師から指導を受けています。

で、1994年に上海で開催された武術表演会…高佳敏、陳思坦の姿も~武術の趣、最近とは違う~





# by takeichi-3 | 2021-09-09 22:54 | 扇雀飴 ダイエットココアキャンデー 80g 2個 | Comments(0)